心里委屈難過，總是開心不起來

2018-07-23 14:26:39 舉報(bào)

我現(xiàn)在是在廠區(qū)里實(shí)習(xí)，大學(xué)安排去實(shí)習(xí)的，我和跟我同去一個(gè)年紀(jì)的兩個(gè)同學(xué)合不來，很別扭，不舒服。 我一直心里緊張、心慌、不踏實(shí)還感到委屈難過，我想看看電視劇分散一下注意力，但也不覺得開心。很焦慮，很影響我正常生活。平常放假了，不用接觸她們，但還是心里老是想著這些事情，我也不知道要怎么辦，吃藥嗎？

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• 張明 國(guó)家二級(jí)咨詢師 2018-07-30 16:51:01

  你好，你說和你同去實(shí)習(xí)的這兩個(gè)同學(xué)合不來，能說說你們之間發(fā)生了什么事情讓你想遠(yuǎn)離她們呢 ?你覺得心里很別扭，不舒服，當(dāng)在廠區(qū)實(shí)習(xí)時(shí)，心里緊張，心慌不踏實(shí)， 感到難過，覺得不開心，焦慮，除了和她們有關(guān)系之外還讓你想到了什么呢？看清這些情緒以后你可能就不會(huì)那么難受了，你愿意說說嗎？

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• 陶萍 國(guó)家三級(jí)咨詢師 2018-07-26 11:19:05

  你好，人際關(guān)系不和諧讓你感到不舒服這能理解，但導(dǎo)致心理緊張，心慌，很焦慮這就需要你自己重視了，如果你以前與人相處沒有發(fā)生過這些感受，看是否還有什么的原因?qū)е履愠霈F(xiàn)這些癥狀，會(huì)是工作帶來的，還是你們之間存在工作上的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，吃藥就不必了，但可以找心理咨詢師做深入交流下

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• 盛開 國(guó)家二級(jí)咨詢師 2018-07-24 09:04:35

  你好，這位朋友，遇到不合適的人要在一起相處，確實(shí)會(huì)感到鬧心的，理解你。你的問題是焦慮過度了，將與人相處的危險(xiǎn)性放大，把結(jié)果看得更嚴(yán)重，才造成了自己的焦慮和緊張。請(qǐng)問你和這兩位同學(xué)具體的交往狀況是怎樣的，如果有需要，歡迎和我進(jìn)一步的交流。

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