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我有自虐傾向,屬于精神自虐那種。
2018-08-13 16:19:21 舉報(bào)
我今年16歲,特別自卑,常常會(huì)放大負(fù)面情緒,嚴(yán)重時(shí)有幻覺、虛脫、頭暈、心碎出現(xiàn)。 道理什么也都懂,但就是控制不住。
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陶萍 國(guó)家三級(jí)咨詢師 2018-08-17 14:02:29
親,很心疼你,如果可以的話,建議去看下精神科,要不要用藥物治療。
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吳華麗 國(guó)家二級(jí)咨詢師 2018-08-14 15:48:02
雖然是短短的一句話表達(dá),里面卻有自卑這樣的認(rèn)知層面的詞句,又有負(fù)面情緒的積聚,還有很多的生理現(xiàn)象伴隨……所以,現(xiàn)在最重要的事情就是需要你去主動(dòng)尋求專業(yè)的幫助,去找到痛苦的根源,去找到那個(gè)自己一直不敢去正視的,然后去勇敢面對(duì)它,看看如何對(duì)話和放下。16歲,還是未成年的年紀(jì),鏡中的影像復(fù)雜模糊,但那些都還不是真實(shí)的你。試著和父母朋友談?wù)?,成長(zhǎng)路上,你需要幫助。
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