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測(cè)一測(cè)與你匹配的咨詢師
測(cè)一測(cè)與你是否需要心理咨詢
1.在過(guò)去一周里,我覺(jué)得很難讓自己安靜下來(lái)。
2.在過(guò)去一周里,我感到口干舌燥。
3.在過(guò)去一周里,我好像一點(diǎn)都沒(méi)有感覺(jué)到任何愉快、舒暢。
4.在過(guò)去一周里,我感到呼吸困難(例如:氣喘或透不過(guò)氣來(lái))。
5.在過(guò)去一周里,我感到很難主動(dòng)去開始工作。
6.在過(guò)去一周里,我對(duì)事情往往做出過(guò)敏反應(yīng)。
7.在過(guò)去一周里,我感到顫抖(例如,手抖)。
8.在過(guò)去一周里,我覺(jué)得自己消耗了很多精力。
9.在過(guò)去一周里,我擔(dān)心一些可能讓自己恐慌或出丑的場(chǎng)合。
10.在過(guò)去一周里,我覺(jué)得自己對(duì)不久的將來(lái)沒(méi)有什么可期盼的。
11.在過(guò)去一周里,我感到忐忑不安。
12.在過(guò)去一周里,我感到很難放松自己。
13.在過(guò)去一周里,我感到憂郁沮喪。
14.在過(guò)去一周里,我無(wú)法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情。
15.在過(guò)去一周里,我感到快要崩潰了。
16.在過(guò)去一周里,我對(duì)任何事情都不能產(chǎn)生熱情。
17.在過(guò)去一周里,我覺(jué)得自己不怎么配做人。
18.在過(guò)去一周里,我發(fā)覺(jué)自己很容易被觸怒。
19.在過(guò)去一周里,即使在沒(méi)有明顯的體力活動(dòng)時(shí),我也感到心律不正常。
20.在過(guò)去一周里,我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕。
21.在過(guò)去一周里,我感到生命毫無(wú)意義。
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王世民
韻心理專家咨詢師 改變你能改變的,接受你不能改變的,人生的智慧就在于能區(qū)分這兩類事
李傳偉
除了長(zhǎng)年的專業(yè)訓(xùn)練以外,在生活中我沒(méi)有比你好多少,你所經(jīng)歷的我正以著不同的方式經(jīng)歷著。沒(méi)有孤單的痛苦,只有獨(dú)自的承擔(dān)。
吳華麗
時(shí)時(shí)記得我們是有選擇的,就像現(xiàn)在,你勇敢選擇了我這個(gè)陌生人,陪你走出這段迷霧森林。
劉貴勤
你是自己生命故事的講述者,我是不帶批判色彩的聆聽者; 你是奮力走出困境的探路者,我是為你加油鼓氣的陪伴者; 你是精彩生活藍(lán)圖的繪制者,我是充滿喜悅贊嘆的欣賞者。 我不是專家,亦非權(quán)威,我尊重你的獨(dú)特經(jīng)歷與價(jià)值取向,尊重你的個(gè)人理想與實(shí)踐努力,如同尊重我自己的一樣。假如,你愿意在已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)外,去探索更多的可能性,我也不吝于將自己或許與你不同的視角和經(jīng)驗(yàn)與你分享。 然而,你我最初的相遇,以及相遇后的種種努力,其實(shí)都是為了最后的分離。而這種分離,是為了讓你更好的出發(fā)與前行。作為你的咨詢師,我深深地祝福你……
張萌
從事教師工作12年,校心理咨詢師工作8年,2006年逾2011年兩次援藏支教,于2014年6月進(jìn)忠德醫(yī)院進(jìn)修3個(gè)月,個(gè)人體驗(yàn)超98小時(shí)。 咨客的每個(gè)癥狀,都在表達(dá)著一個(gè)愿望,等待我們?nèi)ソ庾x。我們通過(guò)癥狀給我們的信息,將發(fā)現(xiàn)舊時(shí)被我們遺落的東西。
心理咨詢的主要對(duì)象可分為三大類:一是精神正常,但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群;二是精神正常,但心理健康出現(xiàn)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群;三是特殊對(duì)象,即臨床治愈的精神疾病患者。
其中,心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象,是健康人群,或者是存在心理問(wèn)題的亞健康人群,而不是人們常誤會(huì)的“病態(tài)人群”,病態(tài)人群例如精神分裂癥,躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對(duì)象。