——記中國(guó)郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)

2024年3月28日下午，由中國(guó)郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司承辦的“向陽(yáng)而生，快樂(lè)前行”主題心理沙龍活動(dòng)如期開(kāi)展，本次沙龍由國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、徽韻心理簽約咨詢(xún)師周傳珍老師主持，約30名職工參加了此次活動(dòng)。

當(dāng)今社會(huì)已進(jìn)入一個(gè)烏卡時(shí)代，萬(wàn)事萬(wàn)物今進(jìn)入到難以預(yù)測(cè)的境地，而這些來(lái)自社會(huì)、家庭、工作等方面的不確定性給我們帶來(lái)了巨大的壓力。在今天的活動(dòng)中，周老師以小活動(dòng)“抓烏龜”導(dǎo)入，讓大家在游戲中鮮活地體驗(yàn)壓力的感受，并通過(guò)音樂(lè)的媒介作用，引導(dǎo)大家思考?jí)毫Φ膩?lái)源、信號(hào)及自身的應(yīng)對(duì)方式?；顒?dòng)的過(guò)程中，周老師通過(guò)理論講解與音樂(lè)體驗(yàn)結(jié)合的方式，幫助大家從生理、心理、社會(huì)的角度理解壓力和應(yīng)對(duì)壓力。本次音樂(lè)沙龍的最后一個(gè)活動(dòng)是“雨中人”，通過(guò)潛意識(shí)投射的形式，幫助大家了解自己的壓力情況與社會(huì)支持，找到自己最為重視的力量和可利用的資源。

在活動(dòng)中，周老師利用音樂(lè)創(chuàng)造了一個(gè)放松、安全、抱持的環(huán)境，與職工們進(jìn)行心靈對(duì)話(huà)。在傾聽(tīng)他們心聲的同時(shí)，針對(duì)不同的問(wèn)題提供了專(zhuān)業(yè)的建議和支持。

中國(guó)郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)的開(kāi)展，讓職工在活動(dòng)中看見(jiàn)更加豐富和真實(shí)的自己，并通過(guò)深入、安全交流，鞏固和擴(kuò)大了職工群體的社會(huì)支持，同時(shí)積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師