——記瑤海區(qū)衛(wèi)健委心理健康進(jìn)社區(qū)活動(dòng)

為踐行“十四五”健康老齡化規(guī)劃精神，進(jìn)一步維護(hù)老年人身心健康，根據(jù)《國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于開(kāi)展老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)的通知》，由瑤海區(qū)衛(wèi)健委主辦，安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司承辦的“心理健康進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)于2024年7月17日下午來(lái)到瑤海區(qū)紅光街道土山南路社區(qū)，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師周傳珍老師為社區(qū)老年居民開(kāi)展老年心理健康專(zhuān)題講座。

周老師從“老年心理健康現(xiàn)狀”、“老年抑郁癥的識(shí)別”、“治療與養(yǎng)護(hù)”、“健康樂(lè)享  幸福老年”四個(gè)模塊展開(kāi)講述，通過(guò)案例分析、互動(dòng)問(wèn)答等方式幫助老人理解老年抑郁的表現(xiàn)，提升老人自我覺(jué)察、自我關(guān)愛(ài)意識(shí)。講座中，周老師重點(diǎn)分享了如何預(yù)防老年抑郁，結(jié)合當(dāng)代社區(qū)老年人心理健康、生活方式特點(diǎn)，從“身體”、“情緒”、“社交”、“學(xué)習(xí)”、“家庭”五個(gè)方面和大家交流了如何遠(yuǎn)離抑郁，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)的方式方法，樂(lè)享銀齡生活。

老年人心理健康問(wèn)題，關(guān)乎老年人的生活質(zhì)量、家庭的幸福美滿和社會(huì)的和諧安寧，此次活動(dòng)不僅提升了老人們自我心理關(guān)愛(ài)能力，學(xué)習(xí)挖掘潛能和資源來(lái)面對(duì)衰老，幫助老人積極鏈接社會(huì)支持系統(tǒng)，促進(jìn)了老年人的身心健康再發(fā)展。祝愿所有的老人們都能用自己的方式享受生活，快樂(lè)生活！

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師