——記中國(guó)郵政集團(tuán)工會(huì)安徽省委員會(huì)員工心理健康直播講座活動(dòng)

2021年11月18日晚上，中國(guó)郵政集團(tuán)工會(huì)安徽省委員會(huì)聯(lián)合安徽徽韻心理咨詢有限公司開展主題為“培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，建設(shè)幸福人生”心理健康直播講座活動(dòng)。本次直播由心理學(xué)副教授、注冊(cè)心理師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王世民老師主講。

直播開始，王老師通過(guò)“幸福是什么”的拆字游戲，引出了我們的幸福感與心態(tài)之間的密切聯(lián)系。直播過(guò)程中，王老師首先為大家詳細(xì)講解了心理健康的十條素養(yǎng)，帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)常見的心理問(wèn)題。隨后通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例講解如何自查與調(diào)整常見心理問(wèn)題，鼓勵(lì)大家踐行健康的生活方式。講座的結(jié)尾部分，王老師從悅納自我、情緒管理、人際溝通等方面給出了培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的十個(gè)建議。直播最后，王老師針對(duì)大家關(guān)心的問(wèn)題，細(xì)致耐心地為他們答疑解惑。

此次活動(dòng)是中國(guó)郵政集團(tuán)工會(huì)安徽省委員會(huì)員工心理健康直播講座系列之一，旨在通過(guò)網(wǎng)上直播的形式，讓員工樹立起積極向上的心理健康觀念，提升心理韌性，塑造陽(yáng)光心態(tài)，能以更加健康平和的心態(tài)、更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師