——六安市葉集區(qū)校外未成年人輔導站考前心理減壓講座

2022年5月21日，由六安市葉集區(qū)未成年人心理健康輔導站主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“陽光心態(tài)，輕松贏考”直播講座如期開展。國家二級心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司簽約咨詢師周傳珍作為主講老師，與葉集區(qū)初、高三的考生們一起聊一聊如何進行考前的心理調(diào)適。

今天的講座，周老師將其分為“適度的壓力是考前助推器”、“考試心態(tài)調(diào)適“、“莫讓年華付水流”三個部分來進行講解和討論。在第一部分中，周老師心理的角度為大家辨析壓力的優(yōu)缺點，并用氣球為大家形象的展示了不同壓力狀態(tài)與刺激的關(guān)系；在心態(tài)調(diào)適的部分，周老師從考前、考中和考后三個不同的時間段，針對性的為大家示范了心理調(diào)試技巧。周老師在屏幕前為大家講解，屏幕另一頭的考生們也加入到討論當中來，大家在評論區(qū)抒發(fā)自己的煩惱、交流自己的日常，也互相加油鼓勁。在講座的最后，周老師鼓勵大家勇敢地追尋自己的夢想，在這不到一個月的時間里，努力做好自己能做的事，不讓年華付水流。

本次直播活動為葉集區(qū)未成年人心理輔導站家校心理健康線上系列講座之一，也是系列講座的最后一場。葉集未成年人心理輔導站系列講座的開展提高了心理健康核心知識的普及率，情緒壓力管理等知識的講座，提高了學生及家長的心理調(diào)節(jié)能力，親子溝通等內(nèi)容的講座，促進了學生和家長的相互了解，為未成年人成長營造良好的心理環(huán)境。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706 王老師