2022年8月26日，由安徽省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理健康教育與咨詢專委會(huì)主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“大學(xué)新生開(kāi)學(xué)前的心理調(diào)適”直播講座如期開(kāi)展。本次活動(dòng)邀請(qǐng)了王永教授作為主持人，滁州學(xué)院大學(xué)生心理咨詢中心專職教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張瑾作為主講老師，與線上的大學(xué)新生們聊一聊如何做好開(kāi)學(xué)前的心理調(diào)適，本次直播講座互動(dòng)熱度達(dá)11萬(wàn)人次。

首先，王教授做了主持開(kāi)場(chǎng)，介紹了面對(duì)即將到來(lái)的大學(xué)生活，大學(xué)新生們各樣的情緒感受，如何面對(duì)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活，這是許多大學(xué)新生要面對(duì)的新挑戰(zhàn)。隨后，張老師就大學(xué)新生的心理調(diào)適這一話題，與直播間的新生們進(jìn)行了討論。張老師從分離焦慮、社交焦慮和角色轉(zhuǎn)變焦慮三個(gè)方面，介紹了入學(xué)前的不適表現(xiàn)。接著，針對(duì)這些焦慮和不適，張老師鼓勵(lì)大家自我成長(zhǎng)和自我探索，并積極尋找社會(huì)支持，最后介紹了多種提升自我效能感和情緒壓力管理方法，包括注意轉(zhuǎn)移法、打造COTE盔甲、五感法等。

過(guò)程中，張老師溫暖而又抱持的講課風(fēng)格得到了直播間大學(xué)新生們的喜歡和支持，張老師還針對(duì)大學(xué)新生們關(guān)心的問(wèn)題，為他們答疑解惑。大學(xué)新生們紛紛表示要接納自我，調(diào)適好情緒和壓力，努力奔向大學(xué)新生活。

本次活動(dòng)是徽韻心理系列主題直播講座之一，自線上直播講座活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，便受到廣泛關(guān)注，得到了許多同行支持，贏得了大眾的喜愛(ài)和歡迎，為安徽省乃至全國(guó)心理咨詢和心理健康行業(yè)注入了新動(dòng)力和新活力。徽韻心理將持續(xù)為推出更多優(yōu)質(zhì)課程，普及心理學(xué)知識(shí)和助力心師成長(zhǎng)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師