——記安徽航天信息科技有限公司心理講座活動

為加強對職工群眾的人文關懷和心理疏導，由安徽省總工會職工服務中心、安徽省網絡信息工會主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦，安徽航天信息科技有限公司協辦的“常見心理問題的識別與預防”主題心理講座于2023年8月3日在安徽航天信息科技有限公司開展，本次講座邀請合肥市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師、心理治療師徐小童主講。

講座中，徐老師首先明確心理障礙、心理衛(wèi)生問題和心理健康之間的聯系和區(qū)別，提升職工對于心理健康的認識和重視；隨后從焦慮、抑郁、失眠三個常見心理問題展開講述，對比常見心理“狀態(tài)”和“障礙”的臨床表現區(qū)別，從多方面為大家科普如何識別生理和心理報警信號；過程中，徐老師通過一個個貼合實際工作生活的案例，詳細講解了心情日記、規(guī)律運動、加強社會支持等自我心理調適的方法與技巧。

職工服務中心將持續(xù)開展“心理關懷、工會有愛”職工心理關愛系列服務，為職工群眾提供心理咨詢熱線、免費線下心理咨詢等服務內容，進一步建立完善體現工會特色的職工心理關愛服務機制，樹牢“兩心”理念，把握“兩力”目標，努力增強職工群眾的獲得感、幸福感和安全感。

 徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師