——合肥市校外未成年人心理輔導(dǎo)中心2023年進(jìn)校園活動走進(jìn)巢湖市第三中學(xué)

環(huán)境變化容易引發(fā)焦慮、緊張的情緒，對于從小學(xué)升入中學(xué)的學(xué)生來說亦是如此。2023年9月11日，合肥市教育局、合肥市校外未成年人心理輔導(dǎo)中心2023年進(jìn)校園活動來到了巢湖市第三中學(xué)，國家二級心理咨詢師袁金全老師，為七年級的新生們帶來一場主題為“平行時空‘愈’見你”的心理健康講座。

活動伊始，袁老師以“看字辨色”的游戲作為導(dǎo)入，激發(fā)了同學(xué)們巨大的興趣，紛紛舉手挑戰(zhàn)。袁老師趁熱打鐵，引入平行時空的敘事背景，通過入學(xué)狀態(tài)截然不同的小林和小雅的對比，引發(fā)同學(xué)們對入學(xué)適應(yīng)問題的思考。在接下來的互動“放飛煩惱”中，袁老師讓大家寫下自己的煩惱，并折成紙飛機(jī)拋出，撿到紙飛機(jī)的同學(xué)則要作出回應(yīng)——以頭腦風(fēng)暴的形式讓同學(xué)們?yōu)楸舜顺鲋\劃策。講座最后，袁老師結(jié)合學(xué)生們的身心發(fā)展階段與學(xué)習(xí)生活實(shí)際，給出空杯心態(tài)、積極交往、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)、主動熟悉周邊環(huán)境這“四大法寶”，幫助同學(xué)們適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

本次活動通過講座的形式，為巢湖市第三中學(xué)的學(xué)生提供了一個了解應(yīng)對入學(xué)適應(yīng)問題的機(jī)會，讓同學(xué)們在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)知識，既舒緩了新環(huán)境中的焦慮和壓力，又傳授了心理調(diào)適的辦法，提高了新生們的心理健康水平。

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