——記瑤海區(qū)衛(wèi)健委心理健康進(jìn)機(jī)關(guān)活動

為深入推進(jìn)主題教育走深走實(shí)，豐富機(jī)關(guān)干部職工精神文化生活，普及心理健康知識、關(guān)心關(guān)愛干部職工身心健康，2024年5月16日下午，由瑤海區(qū)衛(wèi)健委主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進(jìn)機(jī)關(guān)”活動邀請安徽建筑大學(xué)副教授鄭敏為各基層黨組織黨務(wù)干部開展“心懷美好，奔赴山?！敝黝}心理健康講座。

鄭教授首先為大家介紹了《心理健康藍(lán)皮書》，指出心理健康問題日益凸現(xiàn)，提升大家對自我心理關(guān)愛的重視程度；并從“與自己的關(guān)系”、“與他人的關(guān)系”、“與世界的關(guān)系”三個(gè)方面與大家展開探討，以貼近生活的實(shí)例，深入剖析情緒如何潛移默化地影響我們的日常生活，從生理和心理角度詳細(xì)解讀了常見心理問題的表征，并分享了一系列應(yīng)對和緩解壓力的有效策略，由淺入深引導(dǎo)大家正確看待自身的心理健康，學(xué)習(xí)將各類關(guān)系轉(zhuǎn)化為資源，為我們應(yīng)對各類事件提供能量。

本次講座旨在提升瑤海區(qū)機(jī)關(guān)干部心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部的心理健康意識，提升干部職工自身調(diào)節(jié)工作壓力與情緒管理的能力，通過今天的學(xué)習(xí)，讓干部職工認(rèn)識自己，樹立心理健康理念，養(yǎng)成積極樂觀的生活方式，激發(fā)干部職工自我成長、自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)生動力。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師