——記中國郵政集團工會安徽省委員會員工心理健康直播講座活動

2021年10月20日晚上，中國郵政集團工會安徽省委員會聯(lián)合安徽徽韻心理咨詢有限公司開展主題為“健康講堂——四季養(yǎng)生之道”身心健康直播講座活動。本次直播由安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師、中國針灸學(xué)會首批科學(xué)普及專家王濤老師主講。

講座中，王主任結(jié)合自身工作經(jīng)驗，深入淺出，用通俗易懂的語言，詳細講解了春、夏、秋、冬四季人體的自然運行規(guī)律和養(yǎng)生智慧，為大家普及日常生活中如何培養(yǎng)合理飲食習(xí)慣及運動習(xí)慣。

隨后，王主任建議針對每個季節(jié)的氣候特點和身體特性開展保健。以清熱祛濕，增強體質(zhì)，預(yù)防外邪為重點，結(jié)合時令、自然規(guī)律等去調(diào)養(yǎng)身心、保持平和的狀態(tài)來預(yù)防疾病。

直播過程中，王主任對一些大家最關(guān)注的健康問題，以及目前社會上常見的一些不良生活習(xí)慣及養(yǎng)生亂象，一一進行分析解答。

此次活動是中國郵政集團工會安徽省委員會員工心理健康直播講座系列之一，旨在通過網(wǎng)上直播的形式，讓員工樹立起積極向上的心理健康觀念和科學(xué)養(yǎng)生的理念，同時也進一步激發(fā)員工關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的保健意識。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師