自卑

2018-04-11 11:00 舉報

我很愛臉紅，覺得自己走路的樣子很奇怪，路上的人總是會看我；我想要有朋友，但是我擔(dān)心他們都會不喜歡我，這讓我很是煎熬，想要改變但是不知道從何處下手

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• 熊燕 國家二級咨詢師 2018-04-13 11:27

  你好，不知你很愛臉紅都表現(xiàn)在哪些方面呢？其實害羞往往和一個人的個性有關(guān)，從你的描述中可以看出你內(nèi)心的孤獨感，同時又很渴望有自己的朋友及社交，希望被人接納和理解，這可能與你的成長環(huán)境和自卑感有關(guān)，建議你可以加強個人提升，增強自信心，敞開心扉和人交流，大膽走進身邊的同學(xué)，同事和朋友，以積極陽光的心態(tài)迎接生活，祝你成功。

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• 吳華麗 國家二級咨詢師 2018-04-11 16:39

  有人說愛笑的女孩運氣不會差，會臉紅的人內(nèi)心都很善良?？释麆e人的關(guān)注，希望有彼此支持的朋友，這是人際交往中我們正常的需求啊。最開心是看到你想要改變的努力的樣子，你應(yīng)該給自己點個贊。改變從哪兒開始呢？先去分清現(xiàn)實和內(nèi)心現(xiàn)實的不同會比較重要，“覺得自己的樣子很奇怪，覺得別人會看我，擔(dān)心……”這些其實都是你內(nèi)心的現(xiàn)實，是沒有經(jīng)過驗證的想像，而你恰恰就被此困住了，失去了邁出去的勇氣。可以的話，用行動去做一次實驗：主動邁向朋友，問一問他們對你的印象，說一說自己的期待，你可能會發(fā)現(xiàn)，匆匆趕路的行人，根本沒有時間去看向彼此。你只是在身邊放了無數(shù)的鏡子，然后里面投射的全是那個你沒有接納的自己。改變，從擊碎那些哈哈鏡開始吧，了解真實的自己，看清自己的需求，從一小步的目標(biāo)開始，去做一個你會喜歡的勇敢的自己。

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• 白雪群 國家二級咨詢師 2018-04-11 14:32

  走路的樣子是怎么樣的不重要。重要的是自己喜歡和認(rèn)可。
  你好像很在乎別人怎么看你，其實，真的，只要自己喜歡自己，何必在意他人的想法。

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