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        能量咨詢師

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        鮑毓明性侵案讓我睡不著覺

        2020-04-16 11:02:12 舉報

        最近一直在關注鮑毓明性侵養(yǎng)女的相關報道,是在是讓我太氣憤了,但我也不知道怎么辦。而且有些媒體報道的性侵細節(jié)很多,讓我沒辦法腦子里會一直回響這些畫面,讓我很痛苦,這兩天只要一閉眼就會想到這件事,還睡不著,也沒有任何胃口。請問我該怎么辦?

        全部回答(3)

        • 胡君玲 國家二級咨詢師 2020-05-02 22:13:38

          我很想了解,那些涉及性侵的細節(jié)畫面為何頻繁出現(xiàn)在你的眼前?如果愿意,可以一起探討一下。

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        • 吳華麗 國家二級咨詢師 2020-04-16 19:30

          你好,看來我們大家都在關注這個事件,也期待法律能做出公正的判罰,讓這種觸及基本人倫底線的悲劇不再發(fā)生。不知道你多大了,結婚了沒?我們每個人看同一件事的視角都不盡相同,感受理解也不一樣。你表達腦中一直有不好的畫面出現(xiàn),并非常痛苦,這種情緒是需要及時去關注的。疫情期間,有很多人不在武漢,但總是刷新那些負面新聞,導致心理上的替代性創(chuàng)傷,影響到了睡眠飲食生活。這則新聞也是,媒體的報道有時候也會打著理性的大旗丟了基本的善意,所以我們自己要學會保護自己,盡量遠離讓我們難受的細節(jié)。天氣好了,可以和朋友聚聚曬曬太陽,聊聊自己的觀點和憤怒。如果痛苦的情緒或者它對工作和生活的影響持續(xù),建議尋求心理咨詢師的幫助。

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        • 周傳珍 國家二級咨詢師 2020-04-16 17:56:31

          您好,感謝您來到韻心理平臺 。
          看過這個的事件報道,的確很氣憤,心情久久不能平靜。通過您的描述,這個事件的一些相關報道給您帶來了不小的困擾,不僅影響了睡眠,還影響了胃口,有些象突發(fā)事件帶給您的應激反應;您可以嘗試先接受這種不適感的出現(xiàn),逐漸地淡化它的影響。如果接下來的一段時間里仍然一直處于這種狀態(tài),難以恢復正常,建議尋求專業(yè)咨詢,與咨詢師共同尋求其背后的原因。希望我的回答能給予您一些幫助。

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        以上回答僅代表個人觀點,出現(xiàn)法律糾紛,韻心理平臺不承擔相應責任。
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